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| छुहारा |
कब्जियत-
4 नग छुहारे दूध में उबालकर खाने से कब्ज दूर हो जाती हैं। शरीर में रक्त, वीर्य,मांस, की वृद्धि होती है। मोटापा और नव स्फूर्ति बढ़ती है किन्तु एक साथ 4-5 नग से अधिक छुहारे का प्रयोग हानिकारक है।
बच्चो के बिस्तर में पेशाब करनें वृद्धों के बार बार थोड़ा थोड़ा पेशाब जाने की शिकायत को दूर करने के लिए उन्हें एक या दो छुहारे रात को सोते समय खाने चाहिए।
मोटापा बढ़ने -
मोटापा बढ़ने के लिए प्रतिदिन दो-दो छुहारे दूध में उबालकर खाएं।
शीघ्र पतन -
शीघ्रपतन होने पर प्रतिदिन दो छुहारे सुबह उठकर बासी मुंह खाने से वीर्य का पतलापन और शीघ्रपतन की समस्या दूर होती है।
आंखों में गुहेरी होना -
छुहारे की गुठली लेकर उसे जल में घिसे, उसे गुहेरी लगाने से लाभ हो जाता है।
ध्यान देने योग्य बातें -
छुहारे एक बार में पांच या छे से अधिक ना खाएं क्योंकि या गर्म तासीर के होते हैं अर्थात या गर्मी करते हैं छुहारे दूध में भिगोने से इसके पौष्टिक गुणों में वृद्धि होती है।
लकवा, पीठ दर्द, पथरी, आवाज में बेसुरा पन, फेफड़े की कमजोरी, सांस लेने में परेशानी आदि में छुहारे का सेवन लाभप्रद है।
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