भारतीय संस्कृति के अनुसार घर के आंगन में तुलसी का पौधा लगाना अच्छा माना जाता है यह एक पूजनीय पौधा है जो सदियों से हमारी परम्परा का हिस्सा रहा है तुलसी को हम जितना एक आध्यात्मिक दृष्टिकोण से देखते है उतना ही बेहतरीन इसका आयुर्वेदिक दृष्टिकोण भी है।
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| तुलसी के फायदे |
तुलसी को रोग हरने वाली औषधि माना जाता है जो कि हमारी बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) पॉवर को बढ़ती है इसके अलावा भी सामान्य विकार जैसे गला खराब होना , बुखार जैसे समस्याओं को भी दूर करती है।
तुलसी क्या है तुलसी की जानकारी व महत्व हिंदी में (tulsi ke Fayde in hindi) -
प्रत्यक्ष देवी, औषधीय पौधा, क्वीन ऑफ हर्ब्स और कई अन्य नामों से भी मुख्यत भारत में हम तुलसी के पौधे को जानते है।तुलसी का वैज्ञानिक या वानस्पतिक नाम (Ocimum sanctum linn)ओसीमम् सेंक्टम् और तुलसी (Lamiaceae) लैमिएसी कुल का पौधा है। इसे इंग्लिश में बैसेल (Basil) हिंदी में वृंदा , तुलसी आदि नामों से जाना जाता है। तुलसी तासीर में गर्म होती है। इसके पौधे की अधिकतम लंबाई 3 फुट तक ही होती है चरक संहिता में भी तुलसी का उल्लेख मिलता है जिसमें तुलसी का विशेष महत्व बताया गया है
तुलसी के प्रकार(Types Of Tulsi) -
सामान्यतः तुलसी के पांच प्रकरो के बारे में जानकारी मिलती है।- श्यामा तुलसी
- रामा तुलसी
- विष्णु तुलसी
- वन तुलसी
- नींबू तुलसी
तुलसी के इन पांच प्रकार में से, इसके दो प्रकार अधिक प्रचलित है जिन्हे हम (राम) रामा तुलसी और (श्याम) श्यामा तुलसी के नाम से जानते है रामा तुलसी के अपेक्षा श्यामा तुलसी को कहीं अच्छा और ज्यादा गुण करी माना जाता है।
तुलसी में कैल्सियम, ज़िंक, आयरन,विटामिन सी और इन सब के साथ तुलसी में मैलिक एसिड, टाट्रिक व सिट्रिक भी मिलता हैं।
तुलसी का पौधा घर में लगाने से क्या फायदा होता है -
तुलसी का पौधा घर में लगाने पर नेगेटिव एनर्जी दूर होती है। एवं इसके अनेकों औषधीय गुणों से भी सेहत संबंधी लाभ प्राप्त किया जा सकता है।तुलसी के फायदे (tulsi ke Fayde in hindi) -
सुबह खाली पेट तुलसी पत्ते खाने के फायदे -
सदियों से तुलसी के पौधे को घर के आंगन में लगाना शुभ माना जाता है आयुर्वेद में भी इसे बहुत अच्छा माना गया है इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी है। इसमें पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल तत्व हमारी बॉडी के लिए बहुत अच्छे होते हैं सुबह खाली पेट तुलसी खाने से यह हमारी बॉडी के पीएच लेवल को मेंटेन रखने के साथ-साथ पेट संबंधी अन्य बीमारियां अपच गैस आदि को ठीक करने में मदद करती है। तुलसी एक अच्छी इम्यूनिटी बूस्टर भी है इसके सेवन से सांसों की बदबू भी खत्म होती है।चेहरे के लिए तुलसी के फायदे (Tulsi Benifits For Face)-
तुलसी के पत्ते रक्त शुद्धि में मदद करते हैं चेहरे को पिंपल मुक्त बनाते है और कीटाणुओं को नष्ट करते है। तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और नेचुरलएंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व पाए जाने के कारण कई तरह के संक्रमण से बचाती है।तुलसी के पत्ते चबाने से क्या होता है? -
तुलसी के पौधे को प्राचीन काल से ही आयुर्वेद में एक विशिष्ट स्थान प्राप्त है तुलसी पत्ते चबाने से मुंह से आने वाली बदबू खत्म हो जाती है और मुंह के संक्रमण से भी छुटकारा मिलता है।नींबू और तुलसी के फायदे -
झाइयां एक ऐसी बीमारी है जिससे महिला वर्ग खास तौर पर चिंतित रहती है इससे छुटकारा पाने के लिए नींबू और तुलसी के पत्तों को पीसकर दिन में दो बार चेहरे की मसाज करने से झाइयां और अन्य तरह के दाग धब्बे जल्दी ही मिट जाते हैं।गर्म पानी और तुलसी के फायदे -
तुलसी के पत्ते को गर्म पानी में डालकर पीने से हमारा रेस्पिरेट्री सिस्टम दुरुस्त रहता है।प्रेगनेंसी में तुलसी के फायदे -
तुलसी हमारे शरीर के ब्लड लेवल को बढ़ाने में सहायता करती है और लाल रक्त कणिकाओं को बनाने में मदद भी करती है यह आयरन से भरपूर होती है जो शरीर में एनर्जी बनाए रखने में मदद करती है।तुलसी में फोलिक एसिड भी पाया जाता है जोकि गर्व काल के दौरान शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ाने में मदद करता है और शिशु को कई तरह के संक्रमण से भी बचा कर रखता है।
ग्रीन टी तुलसी के फायदे हिंदी में -
हम सभी जानते हैं तुलसी का पौधा हमारे हिंदू धर्म में एक खास स्थान रखता इसके गुणों को आयुर्वेद से ले कर आधुनिक विज्ञान तक सभी ने माना है। तुलसी ग्रीन टी हाई ब्लप्रेशर, हाई शुगर लेवल, डाइजेशन संबंधी समस्याएं, को काबू करता है इसके अलावा यह स्ट्रेस को दुर करने में भी मदद करती है।तुलसी के फायदे -
चेचक जब किसी क्षेत्र में फैलता है तो चेचक के प्रकोप से बचाव बहुत जरूरी होता है इस हाल में रोज़ सुबह बिना कुछ खाए पिए बासी मुंह 6-7 तुलसी के पत्तो को चबा कर खाना चाहिए। इससे हमारी इम्यूनिटी को बूस्ट मिलता है और बुखार से बचाव होता है।तुलसी के पत्तो और बराबर मात्रा में अजवायन मिला कर पीस ले और पानी के साथ लेने से चेचक का बुखार जल्दी ही कम होता है।
तुलसी के फायदे मिर्गी में -
मिर्गी के रोगियों को तुलसी के ताजे पत्ते की पिसी हुई लुगदी की मालिश करनी चाहिए।बांझपन में असरदार है तुलसी -
पीरियड्स (मासिकधर्म) के समय में तुलसी के बीजों को पीस कर काढ़ा बना लें और कुछ दिनों तक सेवन करने से गर्भाशय से सभी परेशानी और विकार दूर होते है और गर्भाशय गर्भधारण के योग्य हो जाय गा।पीरियड्स की परेशानी में लाभकारी है तुलसी -
तुलसी के बीज (सब्जा) को पीस कर पानी के साथ पीने से पीरियड्स समय पर स्टार्ट (शुरू) होने लगते है।पीरियड्स में अधिक ब्लड (रक्त रिसाव) होने पर तुलसी की जड़ को अच्छी तरह सुखा कर चूर्ण बना ले और 2 ग्राम चूर्ण को पान के पत्ते में रख कर चाबाना चाहिए।
सिर दर्द में तुलसी से आराम -
आज कल सिर दर्द एक आम बात है थोड़ा भी सिर दर्द होने पर हम पेन किलर या बाम का सहारा लेते है मगर कैमिकल युक्त इन दवाइयों को लेने से अच्छा हमें देसी और आयुर्वेदिक नुस्खे आजमाना चाहिए।और तुलसी हमें सिर दर्द में फायदा पहुंचा सकती है इसके लिए हमें तुलसी के पत्तो को छाया में सुखा कर चूर्ण बना कर सिर दर्द के रोगी को सुंघाना चाहिए।
तुलसी के ताजा पत्तो का रस निकाल कर नींबू का रस समान मात्रा में मिला कर रोगी को पिलाना चाहिए।
पेट दर्द में तुलसी से राहत -
पेट के परेशानियां तो आज के समय में सब से बड़ी परेशानी में से एक है कहा जाता है कि ज्यादा तर बीमारियों की शुरुआत पेट की गड़बड़ियों से ही होती है, मगर घर घर में मिलने वाली तुलसी इस मामले में काफी उपयोगी है।तुलसी और अदरक के रस को बराबर मात्रा में मिला कर गर्म कर के पीने से सामान्य दस्त, पेट में कीड़े, कब्ज, ऐठन, मरोड़, या उल्टी होने जैसी अनेक समस्याओं से राहत मिलती है।
कान का बहना ठीक करती है तुलसी -
कान का बहना, मैल, फुंसी आदि के कारण दर्द होने पर तुलसी के पत्तो का रस गुनगुना कर के कान में डालने और कुछ दिन उपयोग करने से कान दर्द में आराम मिलता है।आग से जलने पर तुलसी का उपयोग -
पुराने चोट के निशान, जलने का निशान या जले हुए चोट की जलन पर तुलसी के रस को नारियल के तेल में मिला कर लगने से आराम मिला है तथा जलन शांत होती है।पाइल्स की बीमारी में तुलसी के उपयोग -
तुलसी के पत्तों का सेवन करने के साथ साथ पाइल्स वाली जगह पर पत्तो का लेप करना चाहिए।नाक से खून आने (नकसीर) पर तुलसी के लाभ -
ताजे तुलसी के रस की 3-4 बूंदे नाक में डालने से नकसीर में आराम होता है।खासी में तुलसी से मिलता है आराम -
खासी से परेशान लोग कभी कभी रात में सो भी नहीं पाते तुलसी पत्तो के साथ 2-3 लौंग को भून कर चबाए इसके अलावा तुलसी का काढ़ा और अदरक एवं तुलसी का रस मिला कर लेना भी फायदे मंद होता है।घर में कौन सी तुलसी लगाना चाहिए (Kaun Se Tulsi Lagaye Ghar Me) -
जैसा कि हमने ऊपर बताया था कि तुलसी के पांच प्रकार में से रामा और श्यामा तुलसी लगाना सबसे लाभ दायक होता है।अक्सर तुलसी का पेड़ घर के आंगन के बीच और मुख्य द्वार के सामने लगाया जाता है इसके अलावा बालकनी में भी तुलसी का पौधा उत्तर या उत्तर पूर्व में लगा सकते है ।
माना जाता है, की तुलसी को ना तो रविवार के दिन तोड़ना चाहिए और ना ही पूजा करना चाहिए श्यामा तुलसी को भगवान विष्णु के लिए प्रिय माना जाता है
सब्जा (तुलसी बीज) के फायदे और उपयोग [Sabja (tulsi bijk)Fayde Aur upyog] -
गुणो की बात करे तो तुलसी बीज भी तुलसी के पौधो की त्तरह काफी फायदे मंद है तुलसी बीज मे प्रोटीन , आयरन तथा फाइबर से भरपूर होता है , कैलोरी इसमें सिर्फ नाम मात्र की होती है तुलसी बीज को मुख्य रूप से सब्जा के नाम से जाना जाता है स कई अलग जगह मे टुक्मरिया बीज ,टुकमलंगा बीज आदि नाम से जानते है इसके बीज काले रंग के होते है जिनको स्वीट बेसिल प्लांट भी कहा जाता है।
तुलसी बीज (सब्जा) में आयरन, प्रोटीन, फाइबर,विटामिन-k, तथा विंसेटिन आदि कई सारे ऐन्टीऑक्सीज़न पाये जाते है।
तुलसी बीज (सब्जा) के उपयोग (tulsi bij (Sabja) ke fayde) -
वजन कम करने मे सहायक - इसमे कैलोरी न के बराबर होती है तथा इसमे मे हाइ फाइबर पाया जाता है साथ ही तुलसी के बीज खाने से भूख खत्म होती है इसका रोजाना प्रयोग से वजन कम करने मे सहता मिलते हैरीसर्च के दौरान यह पाया गया की सब्जा बीज मे पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है। जो की ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा दिला सकता है।
टेंशन या डिप्रेसन के शिकार लोगो को तुलसी (सब्जा) का सेवन करने से राहत मिलती है
गठिया बात ,सिर दर्द आदि मे सब्जा बीज से राहत मिलती है।
हड्डियाँ मजबूत करने तथा ब्लड शुगर जैसी बीमारी काबू रहती है।
तुलसी बीज (सब्जा) के नुकसान tulsi bij (Sabja) ke nuksan -
हार्मोन समस्या वाले तथा थाइराइड से ग्रसित लोगो लो तुलसी का बीज या सबा का सेवन नहीं चाहिए।गर्भ अवस्था मे महिलाओ को सब्जा से परहेज करना चाहिए।
FAQ :-
Q.1 तुलसी की तासीर क्या होती है?
ANS- तुलसी की तासीर गर्म होती है।
Q.2 तुलसी का पत्ता क्यों नहीं खाना
चाहिए?
ANS- अधिक सेवन से खून पतला होने का
डर बना रहता है।
Q.3 घर में तुलसी लगाने का महत्व?
ANS- तुलसी धार्मिक दृष्टि से बहुत ही शुभ
है। घर में तुलसी का पेड़ लगने पर
लक्ष्मी के आगमन के लिए भी अच्छा
माना जाता है।
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